劳动者酷暑天受更好保护

　　本报讯（记者孙灿芬）“高温补贴怎么发？”“单位发凉茶代替高温补贴行吗？”

　　随着降雨暂告一段落，气温迅速回升，关于劳动者夏季高温补贴的话题再次进入市民视野。记者从市劳动保障局了解到，按照现有规定，企业在职职工在高温作业时每人每天可得5至8元的高温津贴，该津贴以现金支付，且不计入最低工资。

　　据了解，我省早在1998年就对“防暑降温费”作出具体规定，企业职工每人每天的标准为1.5元。这一标准一执行就是近10年。去年8月，省劳动和社会保障厅、省国税局、省地税局联合下发通知，首次将传统的高温补贴或高温费变更为高温津贴。

　　根据通知，企业5月至9月安排劳动者在高温天气下（日最高气温达到35℃以上）露天工作以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的（不含33℃），应当向劳动者支付高温津贴；企业在职职工高温津贴的具体发放标准为：高温作业人员每人每天按5至8元标准发放，开支列入企业成本费用，并按税法有关规定，在企业所得税税前扣除。

　　记者了解到，跟以往“高温补贴”、“防暑降温费”等概念的福利性质不同，高温津贴属于工资性质，用工单位只能是现金支付，不能以物品替代，且不得计入最低工资。

　　同时，劳动部门也提醒，防暑降温是项综合性工作，各生产性企业应针对夏季安全生产工作的特点，改善一线工人劳动作业条件，增加休息和减轻劳动强度，减少在高温时段作业；对患有心、肺、脑血管性疾病、肺结核、中枢神经系统疾病及其他身体状况不适宜在高温、高湿条件下工作的人员，要及时调离该作业岗位；要落实工人防暑降温物品和药品，保证不间断供应干净卫生的饮水，防止作业人员脱水、中暑。

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　　夏季养生五项注意

　　本报讯（记者孙灿芬）如何平安度过高温的夏天，中医主任医师林禾禧为市民支招，提醒大家从心态、睡眠、饮食等五方面入手应对高温天。

　　“心静自然凉。”林禾禧首先指出，保持良好的心态最重要，炎热天气新陈代谢旺盛，应避免轻易发怒。

　　在睡眠方面，夏季应尽量晚睡早起，并重视午睡。“最好是不少于7个小时的夜间睡眠时间，再加半小时至一小时的午休。”林医生同时提醒，睡眠期间，千万不能因为贪凉而把空调温度调得过低，室内外的温差在5摄氏度以内是较科学的。他还提倡老人和小孩摇扇纳凉，特别是用左手摇扇，还可以帮助老人预防脑血管疾病。

　　“夏天出汗多，要特别注意补充水分，千万不能等口干了才喝。”在他看来，清淡点的盐水是补充水分的最好选择，另外像绿豆沙、西瓜汁、芦根熬汤等也都是非常好的天然清凉饮料。

　　补水只是其一，饮食方面的讲究还有很多。林医生指出，夏天不要吃太凉、太油腻的东西，新鲜的果蔬、豆类是明智的选择，另外也要特别注意饮食卫生，生熟分开、避免腐败食物入口等细节也要多加注意。

　　“个人卫生习惯，特别是手的清洁是健康度夏的重点。”林医生说，除了勤洗澡换衣外，洗手很关键，很多疾病往往是因为手部卫生不尽如人意造成的，因此一定要养成勤洗手、饭前便后洗手的好习惯。